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Programme Sophrologie
Fondamentaux
La sophrologie : historique et définition
Les différentes techniques sophroniques
L'inconscient comment il fonctionne
Les différents états et niveaux de conscience pour comprendre le fonctionnement de séances de sophrologie
La respiration et son lien avec le système nerveux pour revenir à son corps, oxygéner les cellules, calmer le mental, améliorer sa capacité respiratoire.
Le terpnos logos et le processus de sophronisation pour prendre la bonne intonation de voix
Le protocole de sophronisation de base en Sophrologie pour apprendre à pratiquer les séances
Savoir animer des groupes et des séances de relaxation profondes et dynamiques
La Relaxation Dynamique pour faire disparaître les tensions
La déontologie
Approfondissement
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