FORMATION SOPHROLOGIE
À DISTANCE
90 jours pour devenir Sophrologue
Excellent 4.5 sur 5 ⭐️ Voir les avis
Devenez sophrologue et accompagnez des centaines de personnes à préserver leur santé…
Tout en créant une activité qui a du sens et qui attire naturellement des clients !
- Aucune expérience requise pour commencer.
- Aucune connaissance préalable nécessaire.
Même les sophrologues déjà formés viennent enrichir leur pratique et libérer leur plein potentiel.
Un plan d’action clair, structuré et puissant pour vous guider pas à pas vers la maîtrise de la sophrologie à partir de qui vous êtes.
✔️ Des techniques concrètes et immédiatement applicables.
✔️ Une montée en compétences rapide et efficace.
✔️ Un métier passionnant et aligné avec qui vous êtes vraiment.
✔️Une aide au démarrage ou au développement de votre activité
Théorie et Pratique Intégrées
Apprenez les techniques de sophrologie avec un équilibre parfait entre théorie et mise en pratique.
Accès à Vie
Accédez au contenu de formation à vie, avec un support continu pour vous accompagner tout au long de votre parcours professionnel.
Accompagnement Personnalisé
Profitez d'un suivi individualisé pour développer votre pratique professionnelle, adaptée à votre personnalité et à vos objectifs.
VIDEO DE PRÉSENTATION
DE LA
FORMATION SOPHROLOGIE
Vous l’avez sûrement remarqué : les gens investissent de plus en plus dans leur santé.
C’est l’une de leurs priorités absolues.
Ils veulent se sentir bien, être en pleine forme et gérer leur stress pour mieux vivre au quotidien.
Et justement, la sophrologie est l’un des outils les plus puissants pour préserver et améliorer la santé physique et mentale.
✅ Parce que nous le savons tous : pour être en bonne santé, il faut d’abord se sentir bien.
✅ Et parce que le bien-être est un besoin fondamental : aujourd’hui, chacun cherche des solutions efficaces pour mieux gérer ses émotions, surmonter ses peurs et retrouver un équilibre intérieur.
Pourquoi se former à la sophrologie est une opportunité en or ?
👉 Vous allez aider des centaines de personnes à se sentir mieux et à retrouver une véritable qualité de vie.
Que ce soit pour mieux gérer leur stress, se préparer à un événement important (comme une opération, un accouchement ou tout type d’examen), améliorer leur sommeil ou simplement apprendre à lâcher prise, la sophrologie est une approche naturelle et efficace qui transforme la vie de ceux qui la pratiquent.
👉 Vous allez exercer un métier qui a du sens où la demande explose.
De plus en plus de personnes se tournent vers des sophrologues, et ce dans de nombreux domaines :
💡 Pour les étudiants en pleine période d’examens et tous les concours
💡 Pour les personnes en reconversion ou en transition de vie
💡 Pour celles et ceux qui veulent retrouver confiance en eux
💡 Pour accompagner les sportifs, les salariés, les femmes enceintes…
👉 Vous allez gagner en liberté et plein d'autres domaines
Vous choisissez votre rythme, votre cadre de travail et votre clientèle. Cabinet, entreprises, ateliers, accompagnement en visio…
Vous créez votre propre équilibre !
Un exemple concret : la préparation aux examens et au permis de conduire
Saviez-vous que le stress est l’une des premières causes d’échec aux examens, qu’il s’agisse du permis de conduire, du baccalauréat, des concours ou des épreuves professionnelles ?
Grâce à la sophrologie, une personne peut se préparer mentalement, réduire son anxiété et visualiser sa réussite.
Lorsqu’elle se retrouvera face à l’examinateur, elle aura déjà vécu sa réussite dans son corps et dans son esprit.
Résultat ? Une confiance renforcée et une meilleure gestion du stress et surtout elle réussi ses examens avec fluidité et facilité.
Et cela s’applique à bien tous les domaines !
UN PROGRAMME DE SOPHROLOGIE AVANCÉ
Le programme de formation de Sarah Cabero est conçu pour vous offrir un apprentissage complet en sophrologie.
Que vous soyez débutant ou praticien confirmé, ce programme vous permet de maîtriser les techniques essentielles et avancées de la sophrologie.
Vous apprendrez à concevoir et à animer des séances de sophrologie adaptées à vos clients en moins de 3 mois ou plus selon votre rythme.
QUI SUIS-JE ?
Formatrice
Sarah Cabero
Fondatrice du centre de formation Univers d'Être depuis près de 15 ans.
- Experte en bilan de compétences atypique, Sarah Cabero vous accompagne dans l'exploration de vos super pouvoirs intérieurs pour révéler tout votre potentiel.
- Détectrice de talents uniques et insoupçonnés, elle vous guide vers une pratique de la sophrologie qui vous ressemble, alignée avec votre essence profonde.
- Formatrice en sophrologie, coaching, énergie et médiumnité, elle vous invite à dépasser les cadres traditionnels pour incarner une approche libre, authentique et transformative.
- Avec Sarah, votre formation devient un voyage initiatique vers votre plein épanouissement professionnel et personnel et votre nouveau métier.
A PROPOS DE LA FORMATION SOPHROLOGIE A DISTANCE
Une Expertise de Plus de 15 Ans
Accédez aux meilleures stratégies. Profitez d’un savoir-faire d’exception. Devenez un sophrologue accompli.
L’expertise de Sarah Cabero : des années d’expérience en sophrologie condensées en un enseignement puissant et accessible.
Des outils et techniques éprouvés : maîtrisez les méthodes qui font la différence et appliquez-les avec confiance.
Un accompagnement sur-mesure : intégrez la sophrologie de façon authentique et réussissez dans ce domaine avec impact.
Ne vous contentez pas d’apprendre.
Expérimentez, incarnez, et excellez.
À qui elle s'adresse ?
Que vous débutiez ou que vous soyez déjà sophrologue, cette formation est faite pour vous.
Une approche accessible à tous : aucun prérequis nécessaire, juste l’envie d’apprendre et d’évoluer.
Un programme conçu pour les débutants comme pour les professionnels : développez vos compétences, enrichissez votre pratique et créez un métier qui vous ressemble.
Un véritable levier de transformation : améliorez votre qualité de vie et celle des autres grâce à une formation complète et immersive.
Apprentissage à votre Rythme
Apprenez à votre rythme. Progressez sans limite. Évoluez avec puissance et aisance.
Des cours en ligne ultra-flexibles pour avancer à votre propre rythme, où que vous soyez, quand vous le voulez.
Des visio-conférences mensuelles pour aller plus loin, poser vos questions, et plonger dans un apprentissage encore plus profond.
Un accompagnement dynamique et structuré pour vous aider à dépasser vos blocages et à maîtriser pleinement votre pratique.
Quel est la structure ?
La formation de notre école de sophrologie comprend des modules théoriques et pratiques en sophrologie dynamique et en sophrologie évolutive couvrant tous les aspects pour devenir sophrologue.
Nous sommes le seul centre de formation à proposer ces deux techniques de sophrologie.
Vous apprendrez à guider des séances, à développer des protocoles personnalisés, et à intégrer des méthodes avancées dans votre pratique.
Résultats Prouvés
Plus de 1000 élèves formés avec une satisfaction moyenne de 9/10. Chaque participant a acquis les compétences nécessaires pour pratiquer la sophrologie de manière autonome et efficace.
Comment la suivre ?
Vous pouvez vous inscrire en bas de cette page et ainsi accéder aux cours en ligne. Les modules sont accessibles 24/7, vous permettant d'avancer à votre rythme. Vous bénéficierez également d'un cours proposés de supervision mensuel en visioconférence pour vous accompagner dans votre apprentissage pendant et après la formation.
LA CONFIANCE DE MES ÉLÈVES EST SACRÉE
DEVENEZ UN EXPERT EN SOPHROLOGIE ET RECEVEZ VOTRE ATTESTATION DE FORMATION
✔️ Accès au contenu à vie
✔️ + de 90 heures de vidéos de cours
✔️ 7 livrets imprimables
✔️ Entraînement personnel et collectif
✔️ En cadeau Sophro yoga danse*
✔️ 1 groupe de travail en ligne par mois avec une coach expérimentés + 50 replays
✔️ Attestation de sophrologue
POURQUOI CHOISIR NOTRE FORMATION SOPHROLOGIE A DISTANCE
Un Apprentissage Complet
Du début à la fin, la formation couvre tout ce dont vous avez besoin pour lancer et développer votre pratique en sophrologie.
Contenus 100% en ligne
Accessible à tout moment, le programme est conçue pour être complétée en 90 JOURS ou plus, vous avancez à votre rythme, avec un accompagnement continu via des visioconférences.
Pratiquez Immédiatement
Les formations dans notre école ne se limitent pas à la théorie. Elle inclut une mise en application concrète de chaque enseignement pour vous permettre de pratiquer la sophrologie de manière efficace.
Suivi personnalisé
Vous aurez accès à un accompagnements mensuel en petit groupe avec Sarah Cabero pour vous aider à atteindre vos objectifs, à développer vos compétences, à devenir des sophrologues d’exception en gardant votre authenticité.
Votre formatrice reste à votre disposition à tout moment de la formation et même après.
Une Communauté Dynamique
Rejoignez un groupe privé de futurs sophrologues pour partager, vous entraîner et échanger.
Des Techniques Avancées
Les enseignements sont régulièrement mis à jour pour inclure les techniques les plus avancées en sophrologie.
TÉMOIGNAGES
Nathalie
Les formations sont très accessibles et super intéressantes. On apprend facilement avec la trame proposée. Les vidéos sont très claire et Sarah est très disponible et humaine. Les groupes de travail mensuels sont aussi un bon outil, qui permet de mettre en pratique, de poser des questions et de rencontrer d'autres élèves.
Edwige
Une formation très bien faite et complète qui allie des supports théoriques clairs et précis, des vidéos explicatives tout aussi complètes et précises, à une mine d'or de replays, de groupes de travail en visio... à travers cette formation Sarah transmets bien plus que son savoir, elle transmets avec son coeur, son âme et son intuition toujours dans une grande justesse, toutes ses connaissances avec une générosité absolue et une bienveillance constance. En cela elle est une source d'inspiration exemplaire pour ses élèves. Merci à Sarah et son équipe pour ces très belles découvertes. Et un immense merci à toi Sarah de nous former avec tant de justesse et de générosité.
PROGRAMME DE LA
FORMATION SOPHROLOGIE A DISTANCE
FONDAMENTAUX
- La sophrologie : historique et définition
- Les différentes techniques sophroniques
- L'inconscient comment il fonctionne
- Les différents états et niveaux de conscience pour comprendre le fonctionnement de séances de sophrologie
- La respiration et son lien avec le système nerveux pour revenir à son corps, oxygéner les cellules, calmer le mental, améliorer sa capacité respiratoire.
- Le terpnos logos et le processus de sophronisation pour prendre la bonne intonation de voix
- Le protocole de sophronisation de base en Sophrologie pour apprendre à pratiquer les séances
- Savoir animer des groupes et des séances de relaxation profondes et dynamiques
- La Relaxation Dynamique pour faire disparaître les tensions
- La déontologie
APPROFONDISSEMENT
- Le stress et l'imagerie mentale pour comprendre l'importance de la visualisation en état de relaxation profonde
- La sophrologie et la cohérence cardiaque pour calmer son rythme cardiaque, cérébral et ses pensées
- Le protocole de Jacobson pour ceux qui ont du mal à se relaxer
- La relation d'aide et l'écoute active pour prendre sa place en tant que sophrologue
- Les méthodes d'hypnose
- La notion d'anamnèse pour savoir questionner et accompagner les clients au changement
- La méthode du message sophronique pour créer une séance sur mesure par rapport à des problématiques particulières
- Sophrologie et la méditation pour la complémentarité
- Vers des applications plus spécifiques: phobies, complexes, insomnies....
- Les blocages, résistances et contre-indications
- La méthode de sophro-questionnement : l'écran mental pour transformer une situation bloquante de manière positive
- La méthode du dialogue de la forme pour gérer les angoisses
EXPERTISE
- Maternité et accouchement des protocoles complets pour gérer les séances
- Les méthodes pour accompagner à : arrêt du tabac, perte de poids, estime de soi, confiance en soi, rééquilibrage, concentration et mémorisation, lâcher-prise
- Conseils et accompagnement pour monter votre entreprise
- La sophrologie et les enfants: des protocoles spécifiquement adaptés aux enfants
- La sophrologie et les adolescents avec des séances adaptées au adolescents
TARIFS
Découvrez nos options de tarification et choisissez le plan qui vous convient le mieux.
Formation en ligne avec supervisions en en visio conférences. Agrée Qualiopi
Populaire
70,75 €
Par mois pendant 12 mois
✔️ Accès au contenu à vie
✔️ + de 50 vidéos de cours
7 livrets imprimables
✔️ Entraînement personnel et collectif
✔️ En cadeau Sophro yoga danse*
✔️ 1 groupe de travail en visio conférence par mois avec une coach expérimentés + 50 replays
✔️ Attestation de Sophrologue
849 €
En une fois
✔️ Accès au contenu à vie
✔️ + de 50 vidéos de cours
7 livrets imprimables
✔️ Entraînement personnel et collectif
✔️ En cadeau Sophro yoga danse*
✔️ 1 groupe de travail en ligne par mois avec une coach expérimentés + 50 replays
✔️ Attestation de Sophrologue
Intéressé par la Formation Sophrologie ?
Vous pouvez nous contacter dès maintenant et nous répondrons à vos questions.
Vous ressentez l’appel à aider, à accompagner, à libérer ?
Les peurs ça se dépasse, ne laissez pas vos rêves en suspens !
La formation en sophrologie à distance vous ouvre les portes d’une nouvelle réalité où vous pouvez faire une différence tout en vivant une vie alignée avec qui vous êtes profondément.
✔️ Vous aspirez à une reconversion professionnelle pleine de sens ?
✔️ Vous débutez et souhaitez maîtriser les outils puissants de la sophrologie ?
✔️ Vous êtes déjà formé(e) mais vous voulez vous affranchir des limites et exercer en toute authenticité ?
Ne remettez pas votre transformation à demain.
Si vous ressentez l’appel d’un métier qui vous permet d’aider les autres tout en construisant une activité épanouissante et rentable, alors la sophrologie est faite pour vous !
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Sommes-nous accompagnés pendant la formation ?
Sommes-nous accompagnés pendant la formation ?
Tout à fait. En rejoignant notre programme, vous aurez accès à plusieurs plateformes qui vous permettront d’obtenir un suivi lors de votre parcours de Sophrologie. Vous aurez accès en illimité au groupe privé de la formation, où vous pourrez poser des questions à votre formatrice Sarah Cabero et échanger avec les membres de la formation. Vous aurez aussi accès à un live mensuel et enfin, vous pourrez poser vos questions plus précises à votre formatrice directement via message privé.
Peut-on suivre la formation à notre rythme et travailler en parallèle ou de faire d’autres activités ?
Peut-on suivre la formation à notre rythme et travailler en parallèle ou de faire d’autres activités ?
Oui ! Il est tout à fait possible de suivre la formation en parallèle de votre activité actuelle. Sachant que vous aurez un accès à vie, vous pouvez décider de la regarder à votre rythme, quand il vous plaira et depuis où vous le souhaitez.
Ai-je besoin d’avoir des connaissances préalables ou d'être fort en énergie pour me lancer ?
Ai-je besoin d’avoir des connaissances préalables ou d'être fort en énergie pour me lancer ?
Pas du tout. Le programme est conçue de façon à ce qu’un débutant sans la moindre connaissance dans le domaine puisse ses capacités mais aussi que les personnes expérimentées puissent aussi se développer.
Je n'ose pas me lancer, J’ai trop peur de l'échec et de ne pas finir ma formation. Comment faire ?
Je n'ose pas me lancer, J’ai trop peur de l'échec et de ne pas finir ma formation. Comment faire ?
Dans les apprentissages chez Univers d’être il n’y a pas d’échec. Vous êtes accompagné pendant toute la formation et même après pendant les groupes de travail et de supervision mensuels. Il est normal d’avoir peur au début, plus vous vous entraînez et plus vous y arrivez facilement, votre formatrice est toujours présente pour vous aider et c’est grâce à cela que vous allez réussir.
Pouvez-vous m’assurer que je vais obtenir des résultats ?
Pouvez-vous m’assurer que je vais obtenir des résultats ?
Tous les élèves qui ont suivi leur formation avec Univers d’être et qui ont participés aux groupes travail et de supervision en visio conférences ont développés leurs capacités et sont et s'adaptent à n'importe quelle personne et problématique.
La formation de sophrologue est-elle adaptée à des personnes déjà avancées ?
La formation de sophrologue est-elle adaptée à des personnes déjà avancées ?
Tout à fait, nous abordons autant les aspects débutants qu’avancés. Si vous êtes déjà expérimenté, vous aurez la possibilité de continuer à apprendre grâce aux toutes dernières méthodes de Sarah Cabero en sophrologie.
Comment se passe la formation ? Est-elle présentielle ? En ligne ?
Comment se passe la formation ? Est-elle présentielle ? En ligne ?
La formation est 100% en ligne. Vous pouvez la suivre à votre rythme, quand vous voulez et où que vous soyez. Avec en plus des groupes de travail et de supervision proposés chaque mois en visio conférences.
Comment se valide la formation en sophrologie à distance ?
Comment se valide la formation en sophrologie à distance ?
À la fin de votre formation, vous passerez une évaluation en deux étapes :
1️⃣ Un questionnaire à choix multiple pour vérifier votre compréhension des concepts fondamentaux.
2️⃣ L’envoi d’une séance de sophrologie enregistrée (audio ou vidéo) qui sera analysée et corrigée par votre formatrice. Que vous pouvez refaire et renvoyer en correction autant de fois que vous en avez besoins. Chez Univers d'être on vous accompagne jusqu'au bout.
Et si ma séance n’est pas validée du premier coup ?
Et si ma séance n’est pas validée du premier coup ?
Pas d’inquiétude ! Si votre séance nécessite des ajustements, votre formatrice vous enverra des corrections précises et des recommandations d’amélioration. Vous pourrez alors enregistrer une nouvelle version et la soumettre à nouveau.
💡 Vous avez autant d’essais que nécessaire ! Notre objectif est de vous accompagner jusqu'à l'obtention de votre attestation de formation, en veillant à ce que vous soyez totalement prêt(e) et confiant(e) pour exercer.
🎯 Nous avançons ensemble vers votre réussite !
Puis-je suivre cette formation si j’ai déjà été formé(e) en sophrologie ?
Puis-je suivre cette formation si j’ai déjà été formé(e) en sophrologie ?
Oui, absolument ! De nombreux sophrologues ayant suivi une formation dans d’autres centres nous rejoignent pour aller au-delà des cadres rigides et s’approprier une approche plus libre et authentique.
🌀 Se libérer des conditionnements et du formatage : Chez Univers d’Être, nous vous aidons à retrouver votre propre style et à créer des séances qui résonnent avec qui vous êtes réellement.
Si vous ressentez le besoin d’exercer avec plus de fluidité, de liberté et d’alignement personnel, cette formation vous permettra de revisiter et d'enrichir votre pratique en profondeur.
🚀 Vivez la sophrologie autrement et incarnez pleinement votre rôle d’accompagnant(e) !
Univers d'Être
Mes réseaux :
Les cours, séances et formations proposés par Sarah Cabero Univers d'être ne remplacent pas un traitement médical et ne font pas partie de la médecine.